Uutiset

MUISTATHAN LIIKU ILOKSESI KAMPPANJAN

15.06.2020

Eläkeläiset ry. järjestöllä on Liiku iloksesi kamppanja, joka alkoi 1.4. ja päättyy 30.9.2020. Oulun Eläkeläiset ovat olleet menestyksekkäitä aikaisemmissa kisoissa.
Kiitos siitä kuuluu meille kaikille jotka liikumme, mutta täyttäkää ja myös palauttakaa kortti, joka on peruste yhdistysten sijoituksille  kisan sarjoissa.

Kortteja on jaettu, mutta henkilöt joilla ei ole vielä korttia, niin varmin keino saada, on soittaa Toinille no: 044 5400 763. myös toimintapäivien yhteydessä, KORTTEJA SAA KESKIVIIKKOISIN VAASKELASTA.

Mutta voit myös itse pitää kirjaa esim, kalenterissa liikunnastasi, jonka siirrät sitten korttiin kun sen saat, yhdeksi suoritukseksi lasketaan myös kisassa, 20 min kestänyt sisäliikunta, esim siivous.
Joten, imurit, jumppatuolit, kuminauhat, venyttelyä kaipaavat jäntereet, ym, esille.
Lisäksi meidän kotisivuilla, on tällä hetkellä tiedote osiossa ja liikunta vinkit osiossa ohjattuja lyhyitä jumppia.
Joten tapletit, tietokoneet, siivousvälineet ja mieli mukaan, jokainen lähes aina kokee hyvän olon tunteen pienenkin liikunnan jälkeen.

Terveisin Ritva ja Martti