Linkit helppoihin liikunta tehtäviin

LIIKUNTA LINKIT
17 kpl 2-3 min kestäviä jumppa videoita: tästä. Kuminauhalla voimaa: tästä. Perusliikkeitä sarja 1: tästä. Perusliikkeitä sarja 2: tästä. Kevyt aivojumppaa 11 min: tästä. Tuolijumppa 13 min: tästä Aivojumppa 2 min: tästä. Kevyt aivojumppa: tästä. Kuminauhajumppa: tästä. Voitas:fi: Tästä. Hyviä liikkeitä: tästä. Keskitasoa: tästä. Kosketuksia: tästä. Soutelemassa: tästä. Aivojumppa: tästä. Tasapainoa: tästä.

YLE AREENAN AAMUJUMPAT, KAIKISSA ON ERI TOIMINTOJA.

1. Tuolijumppa: tästä. 2. Tasapaino ja voimaharjoitus: tästä. 3. Reipasjumppa: tästä. 4. Kehonhuolto ja venyttely: tästä. 5. Pihajumppa: tästä. 6. Tuolijumppa: tästä. 7. Tasapaino ja voimaharjoitus: tästä. 8. Reipas jumppa: tästä. 9. Kehonhuolto ja venyttely: tästä. 10. Pihajumppa: tästä. 11. Tuolijumppa: tästä. 12. Tasapaino ja voima: tästä. 13 Reipas jumppa: tästä. 14. Kehonhuolto ja venyttely: tästä. 15. Pihajumppa: tästä. 16. Tuolijumppa: tästä. 17. Tasapaino ja voimaharjoitus: tästä. 18. Reipas jumppa: tästä. 19. Kehonhuolto ja venyttely: tästä. 20. Pihajumppa: tästä. 21. Tuolijumppa: tästä. 22. Tasapaino ja voimaharjoitus: tästä. 23. Reipas jumppa: tästä. 24. Kehonhuolto ja venyttely: tästä. 25. Pihajumppa: tästä. 26. Tuolijumppa: tästä. 27. Tasapaino ja voimaharjoitus: tästä. 28. Reipas jumppa: tästä. 29. Kehonhuolto ja venyttely: tästä. 30. Pihajumppa: tästä. 31. Tasapaino ja voima: tästä 32. Vetreyttä selkään tästä. 33.Kehonhallinta: tästä. 34. Voimaa reisiin: tästä. 35. Lempeä venyttely: tästä. 36. Tasapaino ja voima: tästä. 37. Vetreyttä selkään: tästä. 38. Kehonhallinta: tästä. 39. Voimaa reisiin: tästä. 40. Lempeä venyttely: tästä.

41. TASAPAINO JA VOIMA: tästä. 42. VETREYTTÄ SELKÄÄN: tästä. 43 KEHONHALLINTA: tästä. 44. VOIMAA REISIIN: tästä. 45. VENYTTELY JA RENTOUTUS: tästä. 46. TASAPAINO JA VOIMA: tästä. 47. VETREYTTÄ SELKÄÄN: tästä. 48. KEHONHALLINTA: tästä. 49. VOIMAA REISIIN: tästä. 50. VENYTTELY JA RENTOUTUS: tästä. 51. TASAPAINO JA VOIMA tästä. 52. VETREYTTÄ SELKÄÄN: tästä. 53. KEHONHALLINTA: tästä. 54. VOIMAA REISIIN: tästä. 55. VENYTTELY JA RENTOUTUS: tästä. 56. TASAPAINO JA VOIMA: tästä. 57. VETREYTTÄ SELKÄÄN: tästä. 58. KEHONHALLINTA: tästä. 59. VOIMAA REISIIN: tästä. 60. LEMPEÄ VENYTTELY: tästä.