Kuvaus: Maanantai kerhojen alkuun meillä on tavoitteena suorittaa lyhyt jumppa tuokio, Urheilu tv ja Helsingin kaupungin liikunta viraston yhteistyönä nauhoittamia videoita, kuvassa menossa jumppa numero 57 Vetreytä selkään. Lisävalaistusta seuraavan kuvan mukana.

Kuvaus: Kun olimme liikunta hetken loppuosassa, tuli Tuija Pohjola valistamaan sote ympyröistä sekä Oulun Asukastupa toiminnasta, kertoi myös kuinka esim, Höyhtyän tupa on löytänyt yksinäisyydestä potevia vanhuksia. Edelliseen kuvaan liittyen Tuija kertoi ensimmäiseksi, että ohjelma mikä saatiin TV kahdelle pyörimään oli hänen aloite mutta kyllä piti monesti olla Ylen johtoon yhteydessä, ja näin vieläkin pyörii suuren suosion saanut aamu jumppa. Kiitokset sinulle Tuija sisukkuudestasi!

Kuvaus: Yleiskuvaa

Kuvaus: Tanhuryhmä Ranttali oli meille esittämässä tanhuja, hanuri ja viulu musisointia esittivät Hannu ja Erkki sekä yhteislaulua. Tässä kuvaa kun Ranttali näyttää esimerkkiä tuoli tanssista, meillä yleisö oli erittäin innokkaasti mukana, olihan helppoa kun oli elävää musiikkia ja lähes ammattilaiset esimerkkinä.

Kuvaus: Tämä kuva on huono esimerkki, meidän aktiivisuudesta.