Kuvaus: Esitimme kaikkiaan nejlä ohjelmaa.

Kuvaus: Tanhuryhmä, RANTTALI. esiintymässä maanantaikerhossa.

Kuvaus: Tanhuryhmä, RANTTALI esiintymässä.

Kuvaus: Pakkahuoneenkatu 5.ssä sijaitseva, mm, käsien, jalkojen, kasvojen ja kaikenlaisten vaivojen erilaisiin hoitoihin koulutuksen ja pätevöitymisen hankkinut omistaja, kertoi meille joustavuudestaan asiakaspalvelussa. Nyt pitää minunkin ottaa itsestäni ote, ja mennä viemään jalkojen känsät käsittelyyn, kertoi olevansa myös edullinen, tiedä vaikka antautuisin jalkahierontaan.kirj. Martti.

Kuvaus: Olihan mukava tilaisuus kun Heikki ja Eero esittivät suosittuja kappaleita ja säestivät yhteislaulua Eeron ollessa "esilaulajana" Pitkän tauon jälkeen.

Kuvaus: Tämän tapaisia kuvia tulee, kun Matti tai Ritva eivät itse ole kameran takana. Tilanteessa kuulemme tietoa, Ritvan kertomana Jokilaaksojen aluejärjestön työpäivältä perjantailta, kuvassa hyvä juontajamme Matti Virkkunen etualalla.

Kuvaus: Jokilaaksojen aluejärjestön opinto ja työpäivien ohjaajina keskusjärjestöstä olivat, Anna Eskola ja Tuomas Talvila tilaisuus pidettiin Kempeleen Työväentalolla.

Kuvaus: Opinto ja työpäiville Kempeleen tilaisuuteen oli saapunut runsas sallistuja joukko edustettuina oli kaikki alueen osastot. Teemoina oli ikääntymispoliittinen tavoiteohjelma. Tietoiskut: Eläkeläiset ry:n yhdenvertaisuus opas, Ajankohtaiset liikunta- asiat, Verkko ja vempaimet jatko , Ay-yhteistyö eläkkeelle valmennukset, ja Tulorekisteri. Meidän osaston edustajina oli Toini Väyrynen, Anneli Eilola ja Martti Eilola.

Kuvaus: Coronariasta Jenni Hämeenaho oli kertomassa liikunnan ja kuntoilun tärkeydestä ikääntyville. Yksittäisinä esimerkkeinä hän mainitsi mm, reisi lihasten kunto erityisen tärkeä, myös tasapaino harjoitteita ei pidä unohtaa, onhan kaatuma vammat senioreilla yleisiä. Tuhoisinta on hyväksyä sänky liian hyväksi kaveriksi, jopa 5 % lihaskunnosta voi kadota vuorokaudessa. ps" Olisiko meillä mahdollista löytää henkilöitä, jotta saisimme omaehtoisen liikunnan oheen ohjattuja liikunta muotoja, ehdotuksia toivotaan meiltä kaikilta asian tilan parantamiseksi.

Kuvaus: Vuoden 2019 Johtokunta, taustalla käsityö kerhon tekemä Tilkkutyö Sotkamon kesäpäiville 2017, sekä Tapion kädentaitojen näytteenä hieno kello. Henkilöt: vas, Ritva, Pertti, Raija, Väinö, Liisa, Sulo, Tapio, Marja-Liisa, Pekka, Toini, Raimo, Tauno ja Taisto.